Runtastic Balance iPhone 版

计算卡路里并做更多事情

Runtastic Balance 是一款免费应用，可在 Android 和 iOS 上使用，可帮助您计算卡路里，让体重管理更加有效和高效。

记录您的饮食

Runtastic Balance 让您可以做出更好的食物选择，帮助您实现增重/减重目标。通过“食物日记”功能，您可以跟踪您的膳食并了解它们的营养价值。您可以将这些有关营养的知识与有针对性的营养计划相结合，以实现您的目标。当您了解自己摄入的营养素和卡路里时，您的体重管理计划可能会取得成功。该应用程序使您可以轻松记录您的食物，并且可以随时随地将餐食添加到日志中。

食品信息和目标

Runtastic Balance 提供本地化的综合食品数据库。只需单击几下，即可轻松记录您的零食和膳食。您还可以查看您跟踪的食物中存在的微量和大量营养素的完整分解，以获取有关您的饮食倾向的更多信息。您每天只需要几分钟就可以做出有意义的生活方式改变。设置您想要达到的体重，应用程序将根据您设定的目标计算理想的日常卡路里摄入量。长话短说，这款应用有助于提高耐力、养成平衡健康的饮食习惯、唤醒新的动力和能量，还有助于锻炼肌肉。