计算你的卡路里，做更多的事情
Runtastic Balance 是一款免费应用程序，可在 Android 和 iOS 上使用，可帮助您计算卡路里，使体重管理更加有效和高效。
记录饮食
Runtastic Balance让您做出更好的食物选择，帮助您达到减重/增重的目标。通过“饮食日记”功能，您可以跟踪您的餐饮，并了解它们的营养价值。您可以将这些关于营养素的知识与有针对性的营养计划相结合，实现您的目标。当您了解您摄入的营养素和卡路里时，您很可能会成功地管理体重。该应用程序使记录您的食物变得非常容易，餐饮可以随时随地添加到日志中。
食品信息和目标
Runtastic Balance提供本地化、全面的食品数据库。它可以帮助你轻松记录你的零食和餐点，只需几个点击即可完成。你还可以查看你所追踪的食物中微量和宏量营养素的完整分解，以获取更多关于你的饮食倾向的知识。你每天只需要几分钟就可以做出有意义的生活方式改变。设置你想要达到的体重，应用程序会根据你设置的目标计算理想的日常卡路里摄入量。长话短说，这个应用程序可以帮助你提高耐力，形成平衡和健康的饮食习惯，唤醒新的动力和能量，还可以帮助你建立肌肉。
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